Associée à un mode de vie sédentaire, une alimentation riche peut entraîner une prise de poids importante. L’obésité peut être à l’origine de nombreuses maladies comme les troubles cardiovasculaires, le diabète ou l’hypertension. Voici comment préparer une soupe brûle-graisse qui vous fera perdre ces kilos en trop .
Pour reprendre du poids, il est essentiel de favoriser des repas sains et diététiques ainsi qu’une activité physique prolongée. La recette que nous vous proposons aujourd’hui contient des ingrédients aux propriétés diététiques redoutables.
La soupe brûle les graisses avec un haut pouvoir minceur :
Une période d’inattention peut avoir un impact durable sur la silhouette et provoquer des renflements disgracieux. Pour reprendre le contrôle, il est indispensable d’introduire de nouvelles habitudes alimentaires associées à la reprise d’une activité physique prolongée.
Cette recette de soupe brûle graisse est idéale pour perdre du poids. Il est préparé avec de l’oignon, du chou et du persil. Tous des ingrédients aux propriétés amincissantes et détoxifiantes qui vous aideront à atteindre votre objectif de perte de poids.
L’oignon, votre compagnon minceur
Avec un apport de 43 calories pour 100 grammes, l’oignon est un légume parfait à consommer lors d’un régime. Diurétique et régulateur du taux d’insuline, il est idéal pour lutter contre la cellulite.
Selon les résultats d’une étude scientifique, l’oignon agit en inhibant la formation de graisses grâce à son sulfoxyde de cystéine.
Le persil, une plante diététique
Pour perdre du poids, le persil est l’aliment idéal. Faible en calories et dotée de redoutables propriétés diurétiques, elle est capable d’éliminer les toxines de l’organisme. La fibre qui le compose augmente la sensation de satiété et combat l’appétit.
Ami, votre allié minceur
Consommé en soupe ou en salade, le chou peut être un excellent allié minceur. Son équilibre en fibres, vitamines et minéraux en fait un aliment parfait pour un régime hypocalorique.
Comment préparer une soupe minceur ?
Pour observer des résultats probants sur votre silhouette et votre santé, nous vous recommandons d’utiliser des ingrédients d’origine biologique.
Ingrédients :
1 tomate
2 carottes tranchées
1 oignon tranché
Une botte de céleri
150 g de haricots verts
1 chou pommé tranché
3 brins de persil
1 cuillère à café de curry en poudre
Une pincée de sel
1 pincée de poivre
Préparation :
Placer tous les ingrédients dans la marmite
Couvrir la marmite d’eau et porter à ébullition
Remuer en bouillant pendant 10 minutes
Baisser le feu et laisser mijoter la soupe brûle-graisse jusqu’à ce que les légumes soient tendres.