La noix de muscade , originaire d’Asie mais également répandue en Europe et en Italie, est utilisée en cuisine et donne une touche particulière aux plats. Cependant, peu de gens savent que la noix de muscade offre de grands bienfaits pour notre santé et possède des propriétés thérapeutiques très intéressantes, que nous énumérons ci-dessous.
Il ne faut pas oublier que les femmes enceintes ne doivent pas manger de muscade car elle est dangereuse pour la grossesse. Il est important de consommer la muscade au bon dosage car elle peut provoquer des effets secondaires désagréables. Il est recommandé de ne pas consommer plus d’une cuillère à soupe par jour.
Avantages de la muscade
La noix de muscade a de grandes propriétés thérapeutiques et son huile au grand arôme peut être utilisée pour combattre les nausées, soulager l’arthrite et les douleurs articulaires, détoxifier l’organisme et éliminer les calculs rénaux.
Mais les bienfaits de la muscade ne s’arrêtent pas là. Ce produit est également utilisé avec succès pour traiter l’anxiété, traiter les problèmes d’estomac, combattre la dépression, traiter l’insomnie, renforcer le système immunitaire, exfolier la peau et soulager le stress.
La muscade a des propriétés antibactériennes et est idéale pour éliminer les germes dans la bouche et réduire la mauvaise haleine.
Il existe de nombreuses façons de consommer la muscade, notamment en complément de plats chauds et sucrés. N’oubliez pas de ne pas en consommer plus d’une cuillerée par jour.