« L’eau détox » est devenue très populaire ces dernières années comme alternative naturelle pour éliminer les toxines de l’organisme. Détoxifier régulièrement l’organisme et lui fournir tous les nutriments dont il a besoin est l’une des clés d’une vie saine et sans nombreuses maladies.
Ces boissons faciles à réaliser vous aideront à hydrater votre corps et à augmenter votre consommation d’eau tout au long de la journée. Ils peuvent même être utilisés comme substitut à l’eau. De plus, ils permettent à l’organisme d’éliminer les liquides et résidus. De nombreuses personnes utilisent également ces boissons pour dégonfler leur estomac.
eau détoxifiante
Recette n°1. Il vous faut : 720 ml d’eau froide, des feuilles de menthe fraîche, un demi citron tranché, quelques tranches de concombre, une demi orange. Lavez bien les ingrédients et versez-les dans un pichet d’eau. Laissez reposer 2 heures avant de le boire.
Cette boisson, grâce à ses propriétés spirituelles, facilite le processus digestif et soulage les crampes d’estomac. De plus, il aide à lutter contre la rétention d’eau car il est riche en propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et nettoyantes. L’orange, à son tour, contribue à renforcer le système immunitaire et à réduire le taux de cholestérol. Le citron a une fonction détoxifiante et nettoyante .
Recette n°2. Il vous faut : un demi-litre d’eau, quelques morceaux de pastèque, 1 citron, des tranches de concombre et des feuilles de menthe fraîche. Comme dans la recette précédente, ajoutez tous les ingrédients préalablement lavés dans un demi-litre d’eau et laissez reposer 2 heures.
La combinaison des propriétés de la pastèque, de la menthe et du citron nous permet de nettoyer et d’oxygéner l’organisme. La menthe favorise la digestion, le citron régule et stimule le tube digestif, la pastèque contient de la citruline, excellente pour éliminer les toxines .