Le goût des gens pour la phytothérapie (la médecine par les plantes) n’est pas nouveau. Les herbes et plantes médicinales sont utilisées depuis des siècles pour soigner tous les maux. Entendons-nous bien : les remèdes naturels ne remplacent pas le traitement du médecin. Toutefois, utiliser le pouvoir des plantes médicinales à bon escient permet d’améliorer le quotidien et d’apaiser tous les petits bobos de la vie de tous les jours. Et c’est encore plus agréable quand il n’y a qu’à tendre la main pour récolter ce qu’il nous faut ! Aussi, au lieu de foncer en pharmacie ou en herboristerie, découvrez toutes les plantes médicinales faciles à cultiver que vous devriez inviter en pot chez vous ou dans votre jardin. Avec un petit coin de jardin médicinal, on fait pousser sa propre pharmacie !
Sommaire
1) L’aloe vera, le top des plantes médicinales à cultiver
aloe vera peau
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Le gel de l’aloe vera est très prisé pour son pouvoir hydratant sur la peau et les cheveux. Toutefois, ces vertus médicinales sont multiples et souvent méconnues ! De l’apaisement des coups de soleil au soulagement des piqûres d’insectes en passant par la cicatrisation des brûlures légères, son utilisation par voie externe est sans limites. On peut cependant aussi l’utiliser par voie interne. En ingestion, il aide à réduire les troubles digestifs (constipation, flatulences et ballonnements). Il participe aussi à la régulation du taux de glycémie.
2) La lavande, iconique pour de bonnes raisons
Lavande infusion
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La lavande a bien plus à offrir qu’un simple parfum de Provence. Antibactérienne, analgésique, anti-inflammatoire, antiseptique, apaisante et sédative, c’est le couteau suisse des plantes médicinales. Puissante, c’est une valeur sûre quand on ne sait pas trop quoi utiliser. En outre, c’est un grand classique. Si vous avez un espace limité et donc peu de place pour installer toutes les plantes que vous voulez, pensez au moins à elle. Sommeil perturbé, troubles digestifs, respiratoires ou cardiovasculaires, maux de tête, affections dermatologiques (acné, psoriasis, eczéma…), c’est bien simple : rien ne lui fait peur ! Et en plus, la cultiver va éloigner les moustiques, les mouches, etc.
3) La mélisse : la valeur sûre des plantes médicinales
thé glacé à base de mélisse
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La mélisse officinale est une plante médicinale rela