Rassemblez ces deux ingrédients et vous obtiendrez un plat unique et très savoureux, à déguster comme bon vous semble : les crêpes de maïs.
Nous vous dévoilons aujourd’hui une recette unique , que nous sommes sûrs que vous reproduirez chez vous et pour laquelle vous débourserez quelques centimes. C’est un réfrigérateur vide qui vous surprendra par la qualité et la simplicité de ses ingrédients.
Recettes frigo vide, une bouée de sauvetage
Ceux qui ont une vie très mouvementée et n’ont souvent pas le temps de cuisiner, se retrouvent à manger des aliments prêts à consommer et inévitablement à ne pas surveiller leur alimentation. Heureusement cependant, il existe des recettes pour vider le frigo, une bouée de sauvetage pour tous les jours.
Tout ce que vous avez à faire est d’ouvrir votre réfrigérateur et d’y noter tout ce qui a déjà été ouvert et qui attend d’être consommé. Après avoir tout coché, nous vous conseillons d’écrire ensemble deux ou trois ingrédients en ligne, pour voir si vous trouvez une recette rapide.
Avec un œuf et quelques épinards, par exemple, vous pouvez préparer une délicieuse omelette rapide, tandis qu’avec un peu de lait et quelques pommes de terre, vous pouvez faire une purée. S’il ne reste que des poivrons et du soja, on peut faire sauter les légumes dans une poêle et peut-être ajouter du riz pour une délicieuse entrée.
Si vous avez de la farine et des œufs et que vous ne savez pas quoi en faire, nous vous dévoilons ici la recette pour vider le frigo qui est définitivement faite pour vous. Cela vous sauvera la vie lorsque vous n’avez pas le temps et que vous ne savez pas quoi préparer pour vous et le reste de votre famille.
Crêpes de maïs, voici comment elles sont préparées
Aujourd’hui, nous allons vous expliquer comment préparer une recette unique , que vous reproduirez sûrement plusieurs fois tout au long du mois. Tout ce que vous avez à faire est de combiner la fécule de maïs, également connue sous le nom de Maizena, du nom de la marque bien connue qui la produit, avec un œuf.
Après assemblage, ajoutez les épices de votre choix. Versez maintenant un peu d’huile ou de beurre dans une poêle, si elle n’est pas antiadhésive, afin qu’elle ne colle pas à la surface. Naturellement, si votre poêle est antiadhésive et que vous êtes sûr que la pâte ne collera pas, procédez sans ajouter aucun des deux ingrédients , ainsi la recette sera plus légère.
Retournez la Crêpe dès que les premières bulles se forment et commencent à dorer. Faites autant de crêpes que possible avec votre pâte. Préparez ensuite la garniture avec les ingrédients que vous aimez le plus.
Par exemple, vous pouvez couper quelques bouchées de mozzarella et de tomates cerises et ajouter quelques flocons de roquette et de fromage ; ou encore ajouter du fromage filonné et une crème de champignons ou du jambon cuit. Laissez l’imagination prendre le dessus.
Nous vous conseillons de répéter cette recette légère autant de fois que vous le souhaitez , qui est également capable de fournir une quantité adéquate de glucides et de protéines.